czy moge

Aleks fajnie ze chce Ci sie przekazywac wiedze zielonym i dzieki Ci za to. to jeszcze zaapytam czy moge odrazu leciec na cypionacie? bo widze (z tabelek) ze propa pasowalo by codziennie bic, bo co dwa dni to sa ogromne wachania. bo bije raz na 5dni i mam swiety spokoj z iniekcjami. czy kupic propa zaczac na nim kilka dni, potem cypionat i [...]

no ale aero chyba jednak nie jest taki tani tez;] jak wspomnialem na silke wracam za okolo 3 tygodnie wiec to juz bedzie ponad 4 tygodnie przerwy miedz cyklem wiec czy moge wtedy juz zapodac xpanda? czy to za wczesnie?

Spooko 1.Czy zamiast jabłka moze byc 2 łyżeczki dzemu niskoslodzonego ? 2. Czy moge do tych oletów wypić szklanke mleka 1,5%? Zmieniony przez - vatrasmac w dniu 2016-02-29 15:53:20 Ad1 Co to za pytanie. Przecież białko to białko a dżem to ww. Jeśli wyrabiasz się w macro to sobie zapodaj ten dżem, byle nie za dużo. Ad2 Jeśli nie masz [...]

Witam, czy mogę łykać aakg i reactor razem 30 minut przed treningiem, czy się to jakoś zakłóci?

Jeszcze jedno: czy kolejność dni treningowych ma znaczenie? Czy mogę robić tak: wtorek - Dzień I, środa - Dzień IV, piątek - Dzień II, sobota - Dzień III?

[...] ich bo każdego dnia jem innego owoca i o innej porze (ofc, nie na noc). Czy mogę czasem aby podbić trochę węgle dorzucić np jakiś miodek do owsianki, trochę więcej kurczaka czy ryżu? nie dysponuję wagą kuchenną więc to co nie jest pazczkowane odmierzam na oko. + nie za dużo tłuszczy? dodam że czasem kurczak smażę na oliwie wiec tez cos tam z [...]

czy mogę jako posiłek po treningowy zastosować zamiast kurczaka 30g białeczka? a na wieczór zamiast tego białka odpalić twaróg ze śmiataną i pomidorkiem? jest to tylko i wyłącznie kwestia tego że po treningu ciężko mi orąbać znowu kurczaka a takto bym sobie zrobił słodziutki ryż, tylko kwestia jakiejś przyswajalności czy coś? Zmieniony przez - [...]

ok to wiem, a orzechy ? czy z tamtego roku mają te same wartości ? bo nie są już gorzkie jak tegoroczne i nei wiem czy mogę jesc zeszloroczne

Nie musze sie nigdzie zapisywac bo cwicze w domu w dalszym ciagu czekam na wypowiedzi znawcow tematu czy moge narazie cwiczyc na mase a redukcje zrobie dopiero jak osagne jakies przyzwoite przyrosty co wy na to????????Bo w moim przekonaniu to wcale nie jest taki bezsens zadawalem juz inne pytania i naprawde wydawac by sie moglo ze odpowiedz jest [...]

Co do tłuszczy to używać tylko oliwy z oliwek czy mogę dać olej rzepakowy do smażenia, żeby więcej tłuszczy podskoczyło. Np. w 1. posiłku do smażenia kurczaka, w 2. do smażenia kurczaka i ziemniaków, w 4 do smażenia jaj z ryżem ? I czy tle tłuszczów już będzie wystarczająco ?

[...] mi się, że nabieram wody i czuje się dosyć ciężki. Dodatkowo wydaje mi się, że organizm nie specjalnie dobrze trawi... Chciałbym wrócić do poprzedniego typu odżywiania się, czyli bardziej do diety "low carb". Gdyby ktoś mógł rzucić okiem na to i się wypowiedzieć. Taki mam zestaw jeśli chodzi o trening rano na siłowni (intensywny) i drugi na [...]

Czy mogę w poniedziałki środy i piątki robić ten plan a we wtorki i czwartki robić kark i pracować nad łopatkami?

Yhym... czytajac wasze wypowiedzi wnioskuje ze troszkę alkocholu nie zawazy na mojej karierze sportowo-kulturystycznej a widze tutaj nawet opinie ze jest to + wiec chyba sie skusze Pozdr Dalbym wam wszystkim sogi ale nie wiem czy moge tylko jednemu dac... wiec niech ktos powie komu jest najbardziej potrzebny to mu dam a jak komus sog w tą czy [...]

Czy wpłynie to na moje zdrowie trudno to okreslic i czy mogę zazywac ja dalej uwazam ze tak, chyba ze wystapia jakies biegunki, klopoty natury zoladkowej itp

Czy mogę prosić kogoś o pomoc?

Jak narazie cwiczyłem jeden raz i jest super. Jutro będę miał sesji B, i tam jest cwiczenie unoszenie tułowia z opadu. W atlasie piszą że źle wykonywane może spowodować kontuzję, niestety ja nie posiadam specjalnej ławki do tego cwiczenia, ale posiadam zwykła i mam pytanie czy mogę robić to ćw na ławce płaskiej czy może dać jakieś inne ćw P.S A i [...]

czy chodzi o Pure Whey 80 Olimpa??? wogóle dzięki za info. i czy mogę np łączyć to w ten sposób: 1 porcja białek plus 1 tabl. L-Karnityny plus 1 tabl. lecytyny 1200 mg.???

a czy moge zalozmy po silowni pograc w pilke czy siatkowke? zalozmy silownia, pozniej normalnie posilek i wio na boisko?

A jak mam wade na jedno oko (-1, a drugie oko zdrowe) to juz odpadam z wojska czy mogę sie jeszcze starac ?

Testolica wbijam i jestem się pewny na 99% że towar jest naprawdę dobry :) Proszę jeszcze o odpowiedź na pytania: 1.Czy mogę od razu zacząć łykać Clen?? 2.w jakich dawkach?? 3.Ile powinienem zażyć Clomidu po skończonym propie?? 4. Czy do Clena potrzebna jest jakaś osłonka odblok cokolwiek??